復縁する前に立ち直る方法

 最愛のひとから振られるとすべてにおいて何もしたくないという気持ちに襲われますよね。

私も最愛の人に振られた直後は、家から一歩も出たくないという気持ちでいっぱいでした。

しかし、会社やバイト、学校がありずっと家にいるにもいきませんよね・・・。

この記事では復縁活動を始める前にやっておいたほうがいい、自分自身のケアについて紹介します。

振られてこれからさき生きていくのがつらいといった人の気持ちが少しでも軽くなれば幸いです。

それでは一緒に学んでいきましょう。

復縁における自分自身のケアについて

復縁をするにあたってとても重要になことは自分自身をケアすることです。

まず自分が負った傷の回復がなければ復縁という戦いには勝てません。

ドラクエでもボス戦では必ず回復呪文を使うように

復縁でも回復はとても重要になってきます。

復縁や恋愛の戦い方には“攻め”と“守り”があります。

自分自身を癒すことは守りの戦い方なのです。

※“守り“の戦術については「復縁したいなら連絡しない勇気が重要」も参考にしてみてください。

私は復縁を望んでネットで知識を得ようとしたとき、攻めの戦術ばかりを追い求めていました。

しかし、復縁という戦いに必要なものは

“攻め”と“守り”

どちらか片方がかけていたらボスを倒すことはできません。

どんなに強力な武器、呪文があっても

防具や補助、回復呪文がなければすぐに全滅してしまいます。

復縁は何をするかではなく、何をしないかがとても重要になってきます。

復縁初期段階では特にこれが大切です。

序盤は敗者のゲームなのです。

敗者のゲームとはアマチュアのテニスの試合のようにミスをせずにラリーを続けられたほうが勝つゲームのことを指します。

ほとんどがラリーのミスによって点数が入るからです。

復縁が成功しないといわれるのはこれがとても大きいからだと思います。

ミスをした人から脱落していくので成功をつかむ前にあきらめてしまうか、ずっと心の中で引きずってしまいます。

なので、ミスをしない為には万全な精神状態にならなくてはいけないことがわかりますよね。

次にどうやって自分自身をケアしたらいいのか説明していきます。

別れた直後はネガティブな思考に陥りやすくまともではいられないことは重々承知しています。

私も別れた直後は食事がのどを通さなかったり、涙が止まりませんでした。。。

夜に考え事をするのは

やめましょう。

夜がもつパワーはとてつもないです。

きっと原始時代において夜とは死と隣合わせな環境だったことからネガティブになったり、自分自身を奮い立たせるためにハイになったりするのだと思います。

人間の遺伝子の成長は早いものではなくゆっくりです。

なので、人間は原始時代に作られた遺伝子のまま、アスファルトの上で生活しています。

このミスマッチから夜になぜかネガティブになってしますのです。

対策として、

• 夜に考えるのをやめて昼間に考える。
• 夜眠れないときは散歩や自分の好きなことをして気分を紛らす。

これでぐっと変わります!

ネガティブになることは悪いことではないです。

いつか自分が負った傷が回復して、涙は出そうとしてもでなくなります。

おなかがすいてご飯を食べます。

無理せず自分のペースで回復していきましょう。

 おさらい

• 復縁や恋愛の戦い方には“攻め”と“守り”がある。
• 夜に考え事をするのはやめる

あなたの復縁が成功しますように

さようなら。